Intervenant (s)

Alix Le Calvez, Diététicienne Nutritionniste

THÉMATIQUE ABORDÉE

Découvrez comment l'alimentation et la chrono-nutrition peuvent vous aider à garder un poids stable et un bon moral pendant le sevrage du tabac !

En effet, dans le contexte de ce début d'année vous avez de bonnes résolutions et souhaitez arrêter le tabac ? Mais peut-être que vous ne savez pas par où commencer ?

Pas de panique ! 

Au programme

Lors de cet atelier, des outils pratiques vous serons proposés : 
- Les plantes et compléments alimentaires pour vous aider
- Quels aliments manger et à quel moment ?
- Faut-il se fier à ses sensations alimentaires ?  

À la clé

Comment booster l’équilibre de votre cerveau pour limiter les effets du manque !
Entre autres choses !

Infos et inscription

Inscription par email : alixlecalvez@psychonutritionbordeaux.com

Nombre maximal de participants : 10 personnes.