Intervenant (s)
Alix Le Calvez, Diététicienne Nutritionniste
THÉMATIQUE ABORDÉE
Flore intestinale, microbiote … Tout ça est souvent bien théorique. Mais en pratique comment faire ?
Au programme
Dans cet atelier vous découvrirez :
Quels aliments favoriser ou éviter pour votre microbiote
Comment chouchouter votre microbiote : cures de plantes, bonnes habitudes
Probiotiques et prébiotiques : quelles différentes, lesquels me sont adaptés ? Comment les choisir ? Quels aliments les contiennent et comment les consommer ? De quoi dépend leur efficacité.
À la clé
Comprendre ce qui nourrit nos petits compagnons intestinaux au jour le jour.
Infos et inscription
Réservation par email : alixlecalvez@psychonutritionbordeaux.com
Nombre maximal de participants : 10 personnes.