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Comment entretenir mon microbiote

  • pharmacie des herbes 87 Cours d'Alsace-et-Lorraine Bordeaux, Nouvelle-Aquitaine, 33000 France (carte)
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Intervenant (s)

Alix Le Calvez, Diététicienne Nutritionniste

THÉMATIQUE ABORDÉE

Flore intestinale, microbiote … Tout ça est souvent bien théorique. Mais en pratique comment faire ?

Au programme

Dans cet atelier vous découvrirez :

  1. Quels aliments favoriser ou éviter pour votre microbiote

  2. Comment chouchouter votre microbiote : cures de plantes, bonnes habitudes

  3. Probiotiques et prébiotiques : quelles différentes, lesquels me sont adaptés ? Comment les choisir ? Quels aliments les contiennent et comment les consommer ? De quoi dépend leur efficacité. 

À la clé

Comprendre ce qui nourrit nos petits compagnons intestinaux au jour le jour.

Infos et inscription

Réservation par email : alixlecalvez@psychonutritionbordeaux.com

Nombre maximal de participants : 10 personnes.

Événement antérieur: 2 août
Le sucre dans l'alimentation santé
Événement ultérieur: 4 octobre
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